下饭菜100道经典家常菜菜谱 1、白菜炖豆腐的做法如下准备。大葱切花,生姜切片。2白菜洗净,切片。3豆腐切块。4五花肉切片。5锅...
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30道经典砂锅菜谱 1、砂锅水煮牛肉 原料:牛肉、青笋、蒜苗、红辣椒、小葱、豆豉、豆瓣、姜、香菜 制作:牛肉洗净,切成片。青笋尖...
科学营养食谱一日三餐 科学的三餐合理饮食1 一日三餐的饮食原则 营养早餐: 早餐食谱中可选择的食品有谷物面包、牛奶、酸奶、豆浆...