豆浆中的营养成分有哪些? 每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)5克、脂肪8克、碳水化合物5克、磷 5克、铁(铁食品)5克、钙(钙食品...
怀孕初期营养食谱 怀孕早期吃的食物如下:孕早期如果孕吐很明显,建议饮食要清淡,防止辛辣刺激、油腻和寒凉性食物,可是适当吃点酸味的...
燕窝的营养成分表 1、清炖燕窝中的蛋白质含量为52%至63%、碳水化合物含量为25%至27%、脂肪含量为0.14%至0.28%、...
每人每日营养素摄入量计算表怎么计算 根据每克碳水化合物、脂肪、蛋白质提供的热量分别为4Kcal、9Kcal、4Kcal,即可计算...
一日三餐饮食搭配比例 早餐可选择牛奶、豆浆、米粥、煮蛋、包子、花卷、油条、青菜、水果。午餐可以吃肉、蔬菜、馒头、米饭、等。晚餐尽...
粉条的营养成分 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜...
温性食物有哪些 温热性:龙眼、桃子、芒果、橄榄、金枣、榴连、桑椹。寒凉性鸭肉、兔肉、河蟹、螺蛳肉、田螺肉、马肉、牡蛎肉、鸭蛋、蛤...
食物的分类和各类食物的营养特点是什么? 1、肉类与禽蛋包括羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等。它们富含蛋白质、铁、锌...
食物中的营养成分 主要含碳水化合物、蛋白质(植物性蛋白)、部分膳食纤维及B族维生素。动物性食物主要为人体提供蛋白质,动物性蛋白质...
养生食谱及功效 1、佛手瓜性凉味甘,归肺、胃、脾经,具有祛风解热、滋阴润燥、健脾开胃的功效,主治燥热犯肺、头痛、咽干、咳嗽、脾胃...