各种蔬菜都有什么营养物质? 1、蔬菜的营养成分表大全1 南瓜: 蛋白质、维生素、碳水化合物、葫芦碱、南瓜籽碱、胡萝卜素、维生素B...
瘦肉的功效与作用 1、补充蛋白质和脂肪酸 为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,...
黄豆和黑豆的营养成分有什么区别 黑豆的蛋白质,氨基酸,脂肪酸等营养成分基本与黄豆相似,但热量高于黄豆,胡萝卜素,维生素E含量不及...
科学营养烹饪食材的方式与技巧? 科学烹饪需要做到:合适的烹调方式、控制烹调时间、使用合适的厨具、适量使用调料。合适的烹调方式 根...
蔬菜的营养成分表大全 洋葱 ,营养价值很高,在国外有“菜中皇后”之称,富含槲皮素、前列腺素A、维生素C、钾、叶酸、硒、锌等。 功...
幼儿园营养餐一周食谱表 1、午餐:娃娃菜豆泡汤,芝麻炒茼蒿,黑椒牛柳,红豆米饭。加餐:香蕉。晚餐:三鲜水饺。2、幼儿园的早餐一般...
牛排的营养成分分别是什么? 牛排中所含的人体所需元素,是最多最高最丰富的。其中包括:蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基酸。...
每100克大米营养成分表 1、米饭是中国人日常饮食中的重要组成部分,其营养成分也备受关注。2、大米的营养:大米的主要营养成分是:...
十大营养价值最高的食物 1、大白菜是冬天最常见、最便宜的蔬菜,卷心菜以用之不竭而闻名,人们也常说卷心菜是蔬菜之王。大白菜的营养价...
各种食物的营养成分是什么? 1、主要含碳水化合物、蛋白质(植物性蛋白)、部分膳食纤维及B族维生素。动物性食物主要为人体提供蛋白质...